Tipy na nejlepší svačinky do školy

Zdravě a chutně

Svačiny jsou nedílnou součástí každého školního dne pro malé i velké školáky. Dodávají tělu nezbytnou energii, které dětem napomáhají v koncentraci a soustředění na výuku. Nezapomínejte proto svým školákům připravit na každý den zdravou a vydatnou svačinu.

Vyhněte se tomu, aby vaše děti nosily nesnězenou svačinku ze školy zpátky domů. Děti totiž zpravidla nesní nic, co jim nechutná a nevypadá lákavě. Raději se podělí o svačinu s kamarády a často čile obchodují se svačinkami, které jim jejich rodiče připravili.

Vašemu školákovi však můžete připravit jídlo, které si oblíbí, dodá mu potřebné živiny a bude mu zaručeně chutnat. Připravili jsme pro vás několik chutných receptů na vydatné svačiny. Pojďte je s námi vyzkoušet.

Recepty

Kuskus se šunkou a zeleninou

Quiche se šunkou a sýrem

Šunková pomazánka

Toasty se šunkou Amálka a hráškovým pestem

Tortilla s míchanými vejci a Bačovskou šunkou

Volná místa Akční leták Ochutnávky