Cestovanie v prírode je krásne, ale môže byť aj náročné kvôli vysokým teplotám a vrtochom počasia. Musíte veľa piť, natrieť sa opaľovacím krémom, používať repelent a hlavne si vziať dobré občerstvenie.Nezabúdajte na ovocie a zeleninu, ktoré vás v horúcom dni výborne osviežia. Myslíme si však, že hlavnou súčasťou vašej desiaty by malo byť kvalitné mäso. Nezabudnite si ho vybrať primerane k počasiu. Do horúcich dní sa hodia trvanlivé fermentované údeniny, ktorým nevadia vyššie teploty. O tom, ako si vybrať najlepšie údeniny na cestu, sme už napísali samostatný článok.

Tipy na dokonalé občerstvenie na cestu

Chlieb s pečeným bokom

Občerstvenie číslo jeden na každú cestu, v zime aj v lete. Dva poriadne plátky chleba, horčica, cibuľa, paradajky, šalát a pečený bok. Gurmánom odporúčame pridať niekoľko kvapiek cesnakového oleja.

Bageta s vysočinou

Untitled-design-1.jpgVysočina na cestách je už takmer tradíciou. Táto trvanlivá saláma odolá letným horúčavám, takže si môžete dať rannú desiatu večer po celodennom pobyte vo vyhriatom batohu.Naše odporúčanie: Bageta, roztierateľné maslo alebo tavený syr, plátky syra, Vysočina, paprika alebo paradajka, karamelizovaná cibuľa. Ak plánujete bagetu rýchlo zjesť, pokojne pridajte plátky voňavej šunky.Príprava: Bagetu rozrežte na polovicu (ale nerozkrojte ju úplne). Vnútro potrite roztierateľným maslom alebo taveným syrom, položte plátky Vysočiny a plátkový syr, nakrájanú papriku, paradajky a karamelizovanú cibuľu.Príprava karamelizovanej cibule: cibuľu (5 ks) nakrájajte na polkrúžky. Na panvicu dajte maslo (2 polievkové lyžice) alebo olej a zohrejte ho. Pridajte cibuľu a orestujte ju na miernom plameni. Pravidelne miešajte každých 5 - 10 minút. Keď je cibuľa tmavohnedá (45 - 60 minút), pridajte cukor (1 lyžička). Potom restujte ďalších 3 - 5 minút. Potom ho odložte a nechajte vychladnúť. Takto pripravenú cibuľu môžete uskladniť v chladničke na neskoršie použitie.Ak sa vám nechce venovať čas karamelizovaniu cibule, odporúčame kúpiť si hotovú vyprážanú cibuľu. Vysočina mini v praktickom 300-gramovom balení je trvanlivá saláma, ktorú si môžete vziať do batohu aj celú. Zaručene sa vám bude hodiť vždy, keď budete mať hlad.

Club sendvič s kuracím mäsom, slaninou Krásno a syromUntitled-design-2.jpg

Ďalším skvelým tipom na cestu je sendvič so všetkými dobrými vecami. Pozrite si celý recept, kde nájdete podrobné pokyny na prípravu.